Ce que nous vivons maintenant est probablement le tournant le plus impressionnant que nous ayons vécu en matière de motivation personnelle pour l'entraînement. Pour la première fois, davantage de personnes sont manifestement plus préoccupées par la santé de leur corps que par leur apparence.

Nous avons toujours été conscients de notre apparence. Toutefois, au cœur d'une pandémie, nous avons pris conscience – parfois de manière peu agréable – de notre santé intérieure, en particulier de notre système immunitaire. Maintenant plus que jamais, les personnes envisagent des manières de renforcer les défenses de leur propre corps par un changement de mode de vie et d'alimentation. Cela signifie également que les personnes ont d'autres motivations en matière d'activité physique.

Pour que les salles de sport restent rentables, elles doivent cesser de fournir des équipements et des entraînements à des fins esthétiques pour se tourner vers la promotion de séances d'entraînement basées sur la santé des adhérents. Cela ne s'arrête pas à la santé cardiovasculaire, car il s'agit d'un objectif classique dans de nombreux programmes fitness : maintenant, les gens souhaitent des entraînements qui renforcent leur immunité et ciblent d'autres comorbidités qui peuvent les mettre dans une catégorie à risque en cas de maladie.

Pour que notre branche survive à ce changement de la demande, nous devons tenir la promesse d'une meilleure défense immunitaire et ajuster notre offre pour atteindre cet objectif de santé, plutôt que de considérer le sujet de l'immunité comme une pure opportunité de marketing.
 

Un tournant historique

Nous nous sommes intéressés à des adhérents s'entraînant sur des équipements EGYM qui sont actifs depuis la réouverture progressive dans la région DACH (depuis le 11/05/2020) jusqu'à la fin de la 29e semaine calendaire. Nous faisons la différence entre les adhérents ayant choisi leur entraînement après la réouverture et ceux l'ayant choisi avant. Pour faciliter l'analyse, nous avons regroupé nos objectifs d'entraînement en trois catégories basées sur la science du sport : (1) Esthétique (programmes d'entraînement : « Développement musculaire », « Perte de poids » « Modelage du corps », (2) Santé (programmes d'entraînement : « Bien-être général », « Bien-être métabolique », « Rééducation », « Immunity Boost », et (3) Performance (programme d'entraînement : « Athlétique »). Voici les résultats notables : les données montrent un véritable changement des priorités en direction de la santé. La priorité des personnes est spécifiquement de renforcer leur système immunitaire.
 

Objectifs sélectionnés avant la pandémie :
63 % esthétique, 33 % santé

Les personnes qui étaient actives après le confinement en ayant choisi leur programme d'entraînement sur l'équipement EGYM avant la pandémie avaient l'esthétique comme objectif premier.

• 63 % des personnes ont indiqué l'esthétique comme étant leur premier objectif sportif.
• En même temps, 33 % des personnes ont indiqué la santé comme étant leur premier objectif sportif.
• Les 4 % restant s'entraînaient pour la performance.
   

Objectifs sélectionnés depuis la réouverture des salles de sport :
53 % santé, 44 % esthétique

Étude des membres ayant sélectionné leur programme d'entraînement après la réouverture des salles de sport :

• Seuls 44 % des adhérents ont indiqué l'esthétique comme objectif principal.
•  Au sein de ce groupe, la santé est l'objectif le plus courant, avec 53 % de réponses.
•  La part d'adhérents s'entraînant pour la performance est restée stable avec 3 % de réponses.
   

Le nouveau programme Immunity Boost, en particulier, a attiré un fulgurant 33 % d'utilisateurs qui ont sélectionné un nouveau programme depuis la réouverture. Cela indique que les personnes sont intéressées spécifiquement par la santé immunitaire. Proposer un programme comme celui-ci dans votre salle de sport pourrait fortement augmenter votre base clientèle.

Alors que le programme Immunity Boost a gagné en intérêt, « Muscle Building », le programme le plus populaire, a connu une forte baisse. La comparaison entre les adhérents ayant choisi leur entraînement avant la réouverture des salles et les adhérents ayant choisi leur entraînement après, rend ceci très clair : 23 % des utilisateurs actifs s'y sont engagés avant la pandémie contre 18 % une fois la pandémie déclarée. Les chiffres ne mentent pas : l'esthétique n'est plus la priorité. À la place, les personnes veulent s'entraîner pour améliorer leurs défenses contre les infections.

C'est ici que les centres de fitness et de remise en forme ainsi que les salles de sport entrent en scène et peuvent commencer à jouer un rôle sociétal crucial. De nombreuses personnes ne savent pas comment s'entraîner de manière à renforcer leur immunité. Des programmes spécifiques conçus pour améliorer la santé immunitaire et la force physique générale peuvent être une bonne façon d'encourager les adhérents à utiliser leur salle et à s'y rendre régulièrement.
 

Entraînement pour le système immunitaire

La première ligne de défense du corps contre une infection est un système immunitaire résistant, favorisé par un mode de vie sain. Cela implique de rester hydraté, de manger correctement, et bien sûr, de s'entraîner régulièrement. Les recherches montrent que l'activité physique aide à éliminer les bactéries des voies respiratoires et des poumons, et ralentit la libération d'hormones de stress pouvant augmenter les risques de tomber malade. Alors que toutes les formes d'entraînement contribuent à un mode de vie globalement sain, il existe certaines façons de vous entraîner permettant de renforcer votre santé immunitaire.

• L'entraînement de musculation libère des myokines. Ce sont des substances messagères semblables à des hormones qui ont un effet protecteur et régénérant sur le système immunitaire.
• Mélanger le cardio et la musculation au sein de votre programme d'entraînement est l'idéal pour votre santé immunitaire. L'entraînement de musculation peut avoir un impact sur le corps au niveau cellulaire, encourageant les muscles à réparer les tissus endommagés et à continuer à se développer, alors que le cardio fait pomper le sang, ce qui conduit à une meilleure circulation des anticorps.
• La récupération est tout aussi importante que l'exercice. La fatigue musculaire et la baisse de performances à l'entraînement peuvent s'ajouter pour créer une situation dangereuse, à la fois pour vos os et vos muscles, et créer un stress sur votre corps pouvant freiner votre système immunitaire.
   

Comment les salles de sport peuvent-elles s'adapter ?

Traditionnellement, les salles se sont concentrées particulièrement sur l'esthétique dans leurs offres d'équipement et d'entraînement. Cela inclut des stations d'haltérophilie, des appareils de levage et des programmes de fitness conçus pour perdre du poids ou se muscler. Mais, comme les personnes souhaitent maintenant une approche plus tournée vers la santé immunitaire, les salles doivent s'adapter à ce nouveau type de demande de la clientèle. Les entraîneurs doivent comprendre quels types d'exercice les clients doivent réaliser afin de promouvoir leur santé immunitaire. Les salles doivent également profiter de la technologie intelligente qui peut guider les utilisateurs à travers un programme d'entraînement personnel pour améliorer leur propre santé immunitaire. Mettre à jour la technologie dans votre salle est le meilleur moyen de retenir les clients et d'en attirer de nouveaux qui souhaitent vivre de manière aussi saine que possible, plutôt que d'améliorer leur physique.
 

Comment nos solutions peuvent vous venir en aide

Cela pourrait être tentant pour les propriétaires de salle de sport de faire la promotion d'entraînements pour le système immunitaire, sans ajuster leur offre de manière à véritablement exaucer cette promesse. Mais leur crédibilité et leur marque peuvent être impactées si les clients ne parviennent pas à obtenir les résultats souhaités. Nous avons conçu le produit écosystème EGYM afin qu'il puisse s'adapter au changement vers des entraînements plus axés sur la santé, en assurant de réels résultats aux adhérents, tels qu'un meilleur système immunitaire, et pas simplement une mise à niveau d'anciennes idées combinées à de nouvelles promesses marketing.

Pourquoi ? Nous pensons que s'entraîner signifie plus que se muscler ou perdre du poids. Nos machines et programmes intelligents sont conçus pour promouvoir des objectifs d'entraînement individuels, comprenant un système immunitaire sain. Chaque machine guide automatiquement les utilisateurs à travers un programme d'entraînement personnalisé qui améliorera leur santé à chaque entraînement. Chaque session est conçue selon cet objectif personnel, avec une charge d'entraînement et une durée appropriée. Cela permet d'éviter tout surentraînement aux personnes, tout en assurant un stimulus d'entraînement efficace et la libération de myokines.

Notre gamme complète de machines et d'applications garde les clients motivés tout au long de leur démarche fitness, que ce soit en salle ou à l'extérieur. Nous effectuons le suivi des progrès des clients et les entraîneurs savent exactement où reprendre lors de la session suivante. Avec ces machines et ces programmes d'entraînement, votre salle fera partie intégrante de la routine d'entraînement d'un client. Vos clients auront accès aux programmes qui sauront différencier votre salle de toutes les autres, avec des programmes d'entraînement pertinents en temps opportun.

Pour en apprendre plus sur la manière dont nos produits peuvent faire progresser votre salle de sport et lui permettre de se démarquer des concurrents, contactez-nous aujourd'hui. Nous serions ravis de vous aider à modifier votre salle pour répondre aux demandes changeantes des clients. Notre approche polyvalente du fitness peut vous aider à avoir un impact positif sur la santé physique et immunitaire des personnes.